Терапевтическая клиника Эндокринологическое отделение

Зав.отделением:
Рунов Георгий Петрович; тел: 438-95-22
Старшая медсестра:
Наталья Николаевна; тел: 438-95-24

ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА

Чтобы успешно и осознанно победить ожирение, нормализовать вес тела без самоистязания и применения сомнительных средств, получая удовольствие и радость от управления своим организмом и от нового образа жизни, Вам нужно знать следующее:

1. Факторы риска ожирения:
   • Систематическое переедание
   • Депрессии
   • Злоупотребление алкоголем.
   • Малоподвижный образ жизни.
   • Наследственность
2. Чем опасно абдоминальное ожирение
   • Патология сердечно - сосудистой системы при ожирении
     • УВЕЛИЧЕНИЕ МАССЫ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ
     • ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА
     • АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ
     • МИОКАРДИОДИСТРОФИЯ
     • АРИТМИЯ
     • ПАТОЛОГИЯ ВЕН НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (ВАРИКОЗНО РАСШИРЕННЫЕ ВЕНЫ, ФЛЕБОТРОМБОЗ)
   • Нарушение углеводного обмена ( сахарный диабет).
     • Тучные люди имеют в 27,6 раз повышенный риск развития сахарного диабета по сравнению с худыми людьми.
   • Основные виды поражения пищеварительного тракта при ожирении.
     • ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА (ОСТРОЕ РАСШИРЕНИЕ ЖЕЛУДКА)
     • ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ
     • ХОЛЕЛИТИАЗ РАК ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
     • ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ РАССТРОЙСТВО ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА ПРЕИМУЩЕСТВЕННО ПО ГИПОМОТОРНОМУ ТИПУ
     • РАК ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА
   • Взаимосвязь онкологической патологии и ожирения.
     • У тучных женщин риск развития рака матки в 10 раз выше, чем у худых женщин.
     • Почти 11 % всех случаев заболевания раком молочной железы у женщин в менопаузе имеют прямую связь с ожирением.
   • Дыхательные расстройства.
     • Остановка дыхания во сне, приводящая к грозным осложнениям.
   • Заболевания костно - мышечной системы.
     • Остеоартриты в 3 раза чаще встречаются у лиц с ожирением по сравнению с людьми с нормальной массой тела. Ещё одно заболевание суставов - подагра, возникает у лиц с ожирением в связи с высоким уровнем мочевой кислоты в крови.
   • Ожирение и смертность.
     • Выраженное ожирение связано с 12 - кратным увеличением смертности у 25 - 35 летних больных по сравнению с людьми с нормальной массой тела.
     
     АЛЬТЕРНАТИВА, КОТОРУЮ ВЫ МОЖЕТЕ ИЗБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ:
   
   
3. Благоприятное влияние стабильного умеренного снижения массы тела.
   СНИЖЕНИЕ МАССЫ ТЕЛА НА 5-15 % ОТ ИСХОДНОЙ (5-10 КГ) ПОЗВОЛЯЕТ СНИЗИТЬ:
   • РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ- НА 9 %,
   • РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ- НА 9 %,
   • САХАРНОГО ДИАБЕТА 2 ТИПА - НА 44 %,
   • САХАРНОГО ДИАБЕТА 2 ТИПА - НА 44 %,
   • ОБЩУЮ СМЕРТНОСТЬ - НА 20%,
   • СМЕРТНОСТЬ ОТ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ,
   • СВЯЗАННЫХ С ОЖИРЕНИЕМ, НА 40%
   МЫ МОЖЕМ ВАМ ПОМОЧЬ, ПРЕДЛОЖИВ
   методы коррекции веса и лечения ожирения:
   • Обучение
   • Рациональное питание
   • Адекватная физическая нагрузка
   • Физиотерапевтическое лечение
   • Медикаментозная терапия
4. Обучение в Школе коррекции ожирения (ежедневно в течение 2-х недель).
   В нашей школе Вас обучат:
   • постановке и достижению реальных целей и задач
   • пошаговому снижению калорийности питания
   • ведению дневника самоконтроля
   • понятию об азбуке пищевых продуктов
   • понятию о "скрытых" жирах
   • есть разнообразно, вкусно и при этом худеть
   • пользоваться информационными материалами
5. Рациональное питание
   • "светофор питания"
   • суточный дефицит калорийности должен составлять 500 - 600 ккал по сравнению с привычной для данного пациента (специальные индивидуальные формулы расчёта)
   • жиры не более 30 % от суточной калорийности
   • потребление углеводов (преимущественно медленноусвояемых) не менее 55 - 60 % от суточной калорийности
   • отказ от голодания
6. Физическая нагрузка
   • Расход не менее 600 - 800 ккал в день (3 часа ходьбы со скоростью 3 км в час или 1 час езды на велосипеде и т. д.).
     Примечание: утренняя гимнастика даёт расход 25 - 40 ккал.
7. Физиотерапевтическое воздействие:
   • бальнеотерапия
   • массаж
   • акупунктура
   • микроволновая резонансная терапия
   • другие физиотерапевтические факторы
8. Медикаментозная терапия:
   • В настоящее время в мире используются 2 препарата для снижения массы тела. Оба они имеются в наличии на нижегородском рынке и при наличии показаний и отсутствии противопоказаний они могут быть Вам назначены.